Ayurveda-Yoga-Koch-Retreat

.the healing beauty.
.of ayurvedic food and yoga wisdom.

Mit großer Freude koche ich in meinem Seminarhaus für euch.
Frisch auf den Tisch, mit viel Liebe und guten Zutaten, die uns die Natur saisonal schenkt.
Lassen wir uns die nährende, energetisierende ayurvedische Seelenkost schmecken.
Und entdecken ihre heilende Schönheit.
In Einheit mit der heilenden Weisheit des Yoga.

So ist sie ein wichtiger Begleiter in unserer gemeinsamen Weile.
Das wunderschöne Wissen, das sie birgt, möchte ich gerne mit dir in diesem Retreat teilen.
Auf dass die ayurvedische Seelenkost und mehr deine tagtäglichen heilsamen Weggefährten werden.

So spüren wir in diesen Tagen hinein.
In unseren Geschmack. Unsere Ernährung. Unseren Körper. Unsere Bewegung. Unsere Atmung.
Und lernen die untrennbare Verbindung all dessen. Fühlen. Schmecken.
Sanft-kraftvolles Yoga ebnet den Weg in den Körper.
Entspannung lädt uns ein. Zu entspannen.
Ruhe lädt uns ein. Den ruhigen Geist in uns zu entdecken.
Uns so spürend, kochen wir. Gemeinsam.
Machen uns bekannt mit den Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungslehre.
Und mit Agni. Unserem Feuer der Verdauung.
Erlernen Rezepte, die saisonal variabel viele heilsame Speisen auf den Tisch zaubern.
Und Agni, unser Feuer, lodern lassen.
Auf dass wir verdauen. Heilen. Regenerieren.
Klarheit und Kraft unseren Körper und Geist beleben.

Immer mehr kommen wir auf den Geschmack.
Der wunderschönen Seele.

Termin
Do., 14. - So., 17. Oktober 2021
Do., 21. - So., 24. Oktober 2021
Anreise ab 15 Uhr. Abreise nach dem Mittagessen.
Was du erwarten darfst
DONNERSTAG: Abendessen | Einführung/Klangmeditation
FREITAG: Frühstück | Yogaeinheit am Vormittag | gemeinsame Zubereitung Mittagessen | Pause | gemeinsame Zubereitung Abendessen
SAMSTAG: Gemeinsame Zubereitung Frühstück | Yogaeinheit am Morgen | gemeinsame Zubereitung Mittagessen | Pause | Abendessen
SONNTAG: Frühstück | Yogaeinheit am Vormittag | Mittagessen
4x Yoga-/Meditationseinheit
4x Kochkurseinheit
Drei Übernachtungen im DZ | EZ-Zuschlag 10 Euro/Nacht
Vegetarisch-Ayurvedische Vollpension (im Kochkurs wie beschrieben gemeinsam zubereitet oder von mir für euch gekocht)
In den freien Zeiten kannst du in die schöne Allgäuer Berglandschaft eintauchen oder dich optional mit einer Massage begleiten lassen. Diese kann vor Ort dazugebucht werden.
Teilnahme
460 Euro im DZ | EZ-Zuschlag 30 Euro
Ohne Übernachtung 385 Euro
Anzahlung von 150 Euro nach Erhalt der Anmeldebestätigung.

Weitere Infos zum Seminarort findest du unter Willkommen | Hier darfst du SEIN