Ayurveda-Yoga-Koch-Retreat

Mit großer Freude koche ich in meinem Seminarhaus für euch.
Frisch auf den Tisch, mit viel Liebe und guten Zutaten, die uns die Natur saisonal schenkt.
Lassen wir uns die nährende, energetisierende ayurvedische Seelenkost schmecken.

So ist sie ein wichtiger, heilender Begleiter in unserer gemeinsamen Weile.
Das wunderschöne Wissen, das sie birgt, möchte ich gerne mit dir in diesem Retreat teilen.
Auf dass die ayurvedische Seelenkost und mehr deine tagtäglichen heilenden Begleiter werden.

So spüren wir in diesen Tagen hinein.
In unseren Geschmack. Unsere Ernährung. Unseren Körper. Unsere Bewegung. Unsere Atmung.
Und lernen die untrennbare Verbindung all dessen. Fühlen. Schmecken.
Sanft-kraftvolles Yoga ebnet den Weg in den Körper.
Entspannung lädt uns ein. Zu entspannen.
Ruhe lädt uns ein. Den ruhigen Geist in uns zu entdecken.
Uns so spürend, kochen wir. Gemeinsam.
Machen uns bekannt mit Agni. Unserem Feuer der Verdauung.
Erlernen Rezepte, die saisonal variabel viele heilsame Speisen auf den Tisch zaubern. Und Agni, dieses Feuer, lodern lassen.
Auf dass wir verdauen. Heilen. Regenerieren.
Klarheit und Kraft unseren Körper und Geist beleben.

Immer mehr kommen wir auf den Geschmack.
Der wunderschönen Seele.

Termin
An Pfingsten kann das Retreat leider nicht stattfinden.
Ein neuer Termin für unsere gemeinsame Koch- & Yoga-Weile ist in Planung.
Anreise ab 15 Uhr. Abreise nach dem Mittagessen.
Was du erwarten darfst
FREITAG: Abendessen | Einführung/Klangmeditation am Abend
SAMSTAG: Frühstück | Yogaeinheit am Vormittag | Mittagessen | Pause | gemeinsame Zubereitung Abendessen
SONNTAG: Frühstück | Yogaeinheit am Morgen | gemeinsame Zubereitung Mittagessen | Pause | gemeinsame Zubereitung Abendessen
MONTAG: gemeinsame Zubereitung Frühstück | Yogaeinheit am Vormittag | Mittagessen | Pause | Abendessen
DIENSTAG: Meditation | gemeinsame Zubereitung Brunch
5x Yoga-/Meditationseinheit
5x Kochkurseinheit
Vier Übernachtungen im DZ | EZ-Zuschlag 20 Euro/Nacht
Vegetarisch-Ayurvedische Vollpension  (im Kochkurs wie beschrieben zusammen zubereitet oder von mir für euch mit Liebe gekocht)
In den freien Zeiten kannst du in die schöne Allgäuer Berglandschaft eintauchen oder dich optional mit einer Massage begleiten lassen. Diese kann vor Ort dazugebucht werden.
Teilnahme
580 Euro im DZ | EZ auf Anfrage
Anzahlung von 150 Euro nach Erhalt der Anmeldebestätigung.

Weitere Infos zum Seminarort findest du unter Willkommen | Hier darfst du SEIN