Ayurveda-Koch-Yoga-Retreat

.the healing beauty.
.of ayurvedic food and yoga wisdom.

ALL YOU CAN HEAL
. von der kunst
körper und geist
liebevoll und heilsam
zu nähren .

tag für tag
nähren wir uns
auf allen ebenen unseres seins
über das grobe
über das feine
des stofflichen
des nicht stofflichen
wirken
nahrung gedanken gespräche
bücher musik nachrichten
emotionen gefühle
verstand intuition
bewegung atmung
lärm stille
intelligenz weisheit
auf ihre weise

verwurzeln uns
in liebe kraft klarheit
oder
in betäubung erschöpfung schmerz

lassen uns
die wirklichkeit von der nicht-wirklichkeit
unterscheiden
oder
das abtrennen von der wirklichkeit des seins
als wirklichkeit wähnen

eines tages spüren wir
das verdaubare
das unverdaubare

spüren
dass wir
das unverdaubare
mit dem verdaubaren verwechselten
und
wachen auf

nun
weist das licht uns den weg
und
die schönste nährendste
aller reisen beginnt

zurück nach hause

Mit viel Liebe koche ich in meinem Seminarhaus für euch.
Frisch auf den Tisch, mit guten Zutaten, die Mutter Natur uns saisonal schenkt.
Lassen wir uns die nährende, energetisierende ayurvedische Seelenkost schmecken.
Und erleben sie als eine wichtige Begleiterin in unserer gemeinsamen Weile.

Das wunderschöne Wissen, das die ayurvedische Seelenkost birgt, möchte ich gerne mit dir in diesem Retreat teilen
Ihre heilende Schönheit entdecken.
In Einheit mit der heilenden Weisheit des Yoga.
Auf dass die ayurvedische Seelenkost und mehr deine tagtäglichen heilsamen Weggefährten werden.

So spüren wir in diesen Tagen hinein.
In unseren Geschmack. Unsere Ernährung. Unseren Körper. Unsere Bewegung. Unsere Atmung.
Und lernen die untrennbare Verbindung all dessen. Fühlen. Schmecken.
Sanft-kraftvolles Yoga ebnet den Weg in den Körper.
Entspannung lädt uns ein. Zu entspannen.
Ruhe lädt uns ein. Den ruhigen Geist in uns zu entdecken.
Uns so spürend, kochen wir. Gemeinsam.
Machen uns bekannt mit den Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungslehre.
Und mit Agni. Unserem Feuer der Verdauung.
Erlernen Rezepte, die saisonal variabel viele heilsame Speisen auf den Tisch zaubern.
Erfahren, wie wir uns in dem jahreszeitlichen Übergang vom Winter in das Frühjahr mit einer entschlackenden, reinigenden Ernährung begleiten können.
So dass Agni, unser Feuer, lodert.
Auf dass wir verdauen. Auf allen Ebenen. Heilen. Regenerieren.
Klarheit und Kraft unseren Körper und Geist beleben.

Immer mehr kommen wir auf den Geschmack.
Der wunderschönen Seele.

Termin
Do., 09. - So., 12. Mai 2024
Fr., 17. - Mo., 20. Mai 2024
Do., 30. Mai - So., 02. Juni 2024
Anreise ab 15 Uhr. Abreise nach dem Mittagessen.
Was dich empfängt
1. TAG: Abendessen | Meditative Einführung
2. TAG: Frühstück | Yogaeinheit am Vormittag | gemeinsame Zubereitung Mittagessen | Pause | gemeinsame Zubereitung Abendessen
3. TAG: Gemeinsame Zubereitung Frühstück | Yogaeinheit am Morgen | gemeinsame Zubereitung Mittagessen | Pause | Abendessen
4. TAG: Frühstück | Abschlusseinheit am Vormittag | gemeinsame Zubereitung Mittagessen
Drei Übernachtungen im DZ | EZ-Zuschlag 15 Euro/Nacht
Vegetarisch-Ayurvedische Vollpension (im Kochkurs wie beschrieben gemeinsam zubereitet oder von mir für euch gekocht)
In den freien Zeiten kannst du in die schöne Allgäuer Berglandschaft eintauchen oder dich optional mit einer Massage begleiten lassen. Diese kann vor Ort dazugebucht werden.
Teilnahme
620 Euro im DZ | EZ-Zuschlag 15 Euro/Nacht
Ohne Übernachtung 540 Euro
Anzahlung von 200 Euro nach Erhalt der Anmeldebestätigung.
Max. Teilnehmerzahl: fünf Personen

Weitere Infos zum Seminarort findest du unter Willkommen | Hier darfst du SEIN